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MORNING COCKTAIL
ZUBEREITUNG
Schneiden Sie beide Enden der Karotten ab
und entsaften Sie sie danach. Leeren Sie den
Saft in den Mixer. Schälen Sie beide Äpfel,
schneiden Sie sie auf und entfernen Sie die
Kerne. Schälen Sie auch die Mango, entfernen
Sie den Kern und geben Sie das Fruchtfleisch
in den Mixer. Danach schälen Sie die Orangen,
schneiden sie in Stücke und geben Sie sie
zusammen mit den geschnittenen Äpfel und
den Erdbeeren in den Mixer. Mixen Sie alle
Zutaten und fügen Sie die Eiswürfel hinzu.
Passen Sie darauf auf, immer nur ein paar
Eiswürfel gleichzeitig einzuwerfen. Fügen Sie
dann das Joghurt hinzu und vermengen Sie
alles, bis die Masse dickflüssig und cremig
wird.
Diejenigen, die nicht auf Obst und Gemüse schwören, werden über diesen
Drink hinwegsehen. Aber wenn sie ihn doch kosten, werden sie das nicht
bereuen. Immerhin sind Erdbeeren enthalten, das heißt, dieses Getränk
kann nur gut sein!
ZUTATEN
2 Orangen
2 Karotten
1 Apfel
1 Mango
6 Erdbeeren
Eiswürfel und Orangenscheiben
für die Deko
150ml Joghurt
2-3 Portionen